La Felicidad

Con frecuencia escuchamos que la mayor aspiración del hombre es alcanzar la felicidad pero, ¿Qué es la felicidad?

La felicidad es una emoción que se produce en la persona cuando creen haber alcanzado una meta deseada.

Para los griegos, la felicidad era considerada como la posesión de un bien supremo que el hombre pretende alcanzar, Aristóteles, por ejemplo, identificó la felicidad con la virtud, con la sabiduría y con la prosperidad.

Con el cristianismo la noción de la felicidad adquirió un nuevo significado, los cristianos consideran que la felicidad consiste en el conocimiento de Dios, en el cumplimiento de la voluntad del creador que se hace vida en el amor, en la vivencia de la fe, la esperanza y la claridad, virtudes que permitían al hombre alcanza su salvación.

Tanto los griegos como los cristianos consideran la felicidad como un bien en si mismo.

La felicidad suele ir aparejada a una condición interna o subjetiva de satisfacción y alegría. Algunos psicólogos han tratado debe caracterizar el grado de felicidad mediante diversos tests, Y han llegado a definir la felicidad como una medida de bienestar subjetivo (autopercibido) que influyen las actitudes y el comportamiento de los individuos. Las personas que tienen un alto grado de felicidad muestran generalmente un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que se sientan motivadas a conquistar nuevas metas.

Martin Seligman, uno de los fundadores de la psicología positiva, menciona en su libro felicidad auténtica que la felicidad es como un conjunto de:

Emociones positivas: Tales como éxtasis y la comodidad.

Actividades positivas: Tales como la concentración y el cumplimiento de nuestras tareas.

Este autor, presenta tres categorías de emociones positivas relacionadas con el pasado, presente y futuro.

• Las emociones positivas referentes al pasado incluyen la satisfacción, la alegría, el orgullo y la serenidad.

• Las emociones positivas referentes al futuro incluyen optimismo, esperanza y confianza.

• Las emociones positivas sobre el presente se dividen en dos categorías que sean perceptiblemente diferentes:

• Los placeres: los corporales y más altos son “placeres del momento” e implican generalmente un cierto estímulo externo.

• Satisfacciones: Las satisfacciones implica la consecución del objetivo por el cual hemos trabajado, el flujo, la eliminación de la timidez, y el saber administrar las emociones negativas para beneficio del objetivo (defensa). Pero cuando una satisfacción viene a las emociones positivas de un final entonces nos sentiremos protegidos.

Las satisfacciones pueden ser obtenidas o ser aumentadas desarrollando fuerzas y virtudes del carácter. La autenticidad es la derivación de la satisfacción y de las emociones positivas de administrar las fuerzas de las que la personalidad dispone.